国試STセンターは言語聴覚士の国家試験対策予備校です

おはようございます
国試STセンターです。

今回は
国試合格の為の1日の過ごし方(仮)
についてお話します。

効率的な時間配分と休息を入れ、
集中力を維持しながら学習する

👆この目標を極めた
1日のスケジュールです。

だからあくまで、“参考”であって
完コピは難しいと思います。
（個人の生活リズムがあるから）


でも、重要ポイントを押さえて、
自分の生活に取り入れられたら…
去年と違う結果につながる
可能性が広がります♪


では、今回は午前中の過ごし方です。

午前中の過ごし方のﾎﾟｲﾝﾄは…

朝の1時間で前日の復習

知識の出し入れをする事で
より『定着』しやすくする。

※出勤のデッドラインがある再チャレンジ組でも
『朝○○分で復習』と決めると
毎日学習の習慣を取り入れやすい


休憩時間は『動く』

座った姿勢で長時間居ると、
体が硬くなります。

だからこそ、ストレッチや散歩などの
軽い運動をして全身の血流を戻す。

人間は”動物”ですから。





それと真逆の話ですが、ランチ時のスマホ使用は
時間限定or触らないが良い
（理由：一度使いだすと無限になる）

ランチ時間は食事を楽しんで
目を休めることを意識しましょう。


今回は、午前の部でしたが、
次回は午後の部。

勉強を極めた人の午後の過ごし方ってどんなものか？
お楽しみに～


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